Apprendre à jouer d'un instrument de musique quand on est sénior

Dans la plupart des cas, l’apprentissage de la musique débute tôt. Ce sont les parents qui décident d’inscrire leurs enfants dans un cours de chant ou un cours de musique, de façon à ce qu’ils développent une passion pour cet art.

Certains d’entre eux décident d’abandonner pour des raisons variées et finissent par regretter leur décision plus tard. Passé la cinquantaine, ils ressentent le désir de reprendre l’apprentissage.  

Toutefois, par honte et par peur d’échouer, ils hésitent à s’y lancer. Apprendre la musique quand on est sénior est-il une mauvaise idée ? Qu’en est-il de la chance de réussir ? De nombreux professeurs ont témoigné qu’environ 45% de leurs élèves ont plus de 50 ans.

Selon des études scientifiques, apprendre la musique à partir de 50 ans présente aussi de nombreux avantages.

 

Apprendre la musique : l’âge ne compte pas !

Pour les séniors qui pensent qu’ils ont passé l’âge pour apprendre la musique, sachez que c’est complètement faux ! Au contraire, la cinquantaine est l’âge idéal pour débuter de nouvelles aventures, pratiquer de nouveaux hobbies et réaliser les rêves enfouis. Ayant plus de temps libre et beaucoup moins de responsabilités sur le plan familial, un sénior peut désormais pratiquer toutes les activités qui les séduisent.

Pourquoi ne pas s’adonner à sa passion pour la musique ? Certes, la capacité d’apprentissage d’un sénior n’est pas aussi meilleure que celle d’un enfant. Toutefois, le cerveau peut toujours acquérir de nouvelles connaissances, peu importe l’âge et celui d’un adulte possède une forte capacité d’analyse. Un sénior dispose également de plus de patience et de persévérance, ce qui lui permettra de progresser plus vite. Qu’en est-il de l’apprentissage du solfège ?

Il faut dire que beaucoup de séniors ne veulent plus passer par cette étape. En réalité, l’apprentissage de la théorie musicale n’est plus obligatoire actuellement. Sinon, de nombreux professionnels ont découvert une méthode plus efficace d’inculquer les connaissances musicales de base à leurs élèves.  

 

Apprendre la musique : qu’en est-il de la chance de réussite ?

Comme il a été mentionné précédemment, un sénior qui se lance dans l’apprentissage de la musique possède une forte motivation. Il se passionne également pour cette activité. En outre, en ayant acquis de la sagesse et de l’expérience dans la vie, il sait faire preuve de patience. Peu importe la difficulté à rencontrer durant l’apprentissage donc, il saura relever le défi. Ainsi, il aura une forte chance de réussir surtout lorsqu’il dispose d’un excellent professeur.

 

Apprendre la musique : les bienfaits chez les séniors

La musique et ses nombreux bienfaits sont bien connus. Sa pratique peut être d’une aide précieuse pour les séniors.

Un moyen d’entretenir le cerveau

La pratique de la musique a des effets bénéfiques sur le cerveau. Par ailleurs, les médecins recommandent aux séniors de jouer d’un instrument de musique, notamment apprendre le piano. Cela leur permet d’entretenir leur capacité cognitive, de préserver leur mémoire et aussi de maintenir leur mobilité. En effet, selon des recherches scientifiques, la pratique de la musique favorise le développement des zones du cerveau liées à la motricité.

Elle stimule également les régions du cerveau liées au langage, au plaisir et à la mémoire. Voilà pourquoi, la pratique musicale est fortement conseillée chez les personnes ayant subi un AVC (Accident Vasculaire Cérébral). Cela leur permet de retrouver rapidement la capacité de parler. La musique aide également les victimes de la maladie de Parkinson à lutter contre les rigidités musculaires.

Un moyen d’avoir une meilleure audition

Selon les chercheurs de l’Université de Toronto, les personnes qui apprennent la musique ont une excellente capacité d’écoute. En effet, ils sont capables de reconnaître les sons et les décrypter avec une rapidité remarquable et avec précision. Un sénior qui pratique de la musique a donc plus de chance d’avoir une meilleure audition, et ce, en dépit de l’âge avancé.

Un moyen de lutter contre l’anxiété et la dépression

Faire de la musique, c’est une véritable source de plaisir, car le but est de pouvoir jouer les chansons que l’on aime. Par ailleurs, s’adonner à une nouvelle activité est toujours motivant. Au fur et à mesure où le sénior enregistre son progrès, il gagne en estime de soi. Cela ne peut que l’aider à lutter contre l’anxiété et la dépression causées par l’âge et les problèmes liés au vieillissement.

En outre, le fait de pratiquer de la musique calme le stress, car il favorise la relaxation. Notons que cette discipline artistique a permis la création d’une thérapie douce dont la musicothérapie, laquelle est utilisée dans le traitement de diverses maladies notamment l’Alzheimer et le Parkinson.

Un moyen de lutter contre l’isolement

La pratique de la musique à un âge avancé est aussi un excellent moyen de lutter contre l’isolement. Beaucoup de séniors passent en effet leur journée à rester cloîtrer chez eux. Or, ce n’est pas une fatalité. Il suffit de s’inscrire à un cours de musique pour faire de nouvelles rencontres. En effet, ils pourront y rencontrer des musiciens de tout âge et ils pourront partager de nouvelles expériences sur différents plans de la vie.

Un moyen de lutter contre l’ennui et de revivre

Pratiquer de la musique à l’âge adulte, c’est une excellente façon de vaincre l’ennui. Lire les journaux, regarder la télé ou faire un peu de marche au quotidien ne suffit pas. Pour avoir de la bonne humeur au quotidien, il faut varier un peu les activités à faire. De plus, apprendre la musique, c’est un peu comme recommencer à vivre.

Un moyen de booster la confiance en soi

Avec l’âge, la confiance en soi s’affaiblit de plus en plus. Un sénior a peur du jugement des autres et il se sent un peu ridicule d’avoir perdu en partie sa force. Il lui arrive même de penser qu’il est désormais inutile. En pratiquant de la musique, il pourra retrouver sa confiance en lui. En effet, il va découvrir qu’il est encore capable de réaliser des choses comme jouer du piano.

 

Apprendre la musique : comment procéder ?

À présent, les séniors n’ont plus d’excuse. Ils pourront se lancer dans l’apprentissage d’un instrument de musique et la chance de réussir est même optimale. Décidé de franchir le pas ? Voici comment procéder !

Choisir son instrument de musique

En effet, la première chose à faire est de choisir son instrument de musique. Pour les séniors qui ont déjà débuté l’apprentissage de la musique lorsqu’ils étaient enfants, le choix est simple. Il en est de même pour ceux qui vouent une passion pour un instrument en particulier. Mais l’idéal, c’est d’opter pour le piano. C’est un instrument intéressant et son apprentissage garantit de multiples bienfaits pour les séniors pour ne citer que l’amélioration de la capacité motrice.

La guitare, le piano et la clarinette constituent aussi des choix excellents. De plus, ils produisent un son agréable à l’écoute. En revanche, le violon et le piccolo ne sont pas conseillés. Ils sont beaucoup difficiles à manier et leur utilisation demande une bonne motricité.

Choisir son professeur

Une fois le choix de l’instrument fait, il est temps de choisir un professeur. Il n’y a pas d’école spéciale pour les adultes. En revanche, il existe des cours destinés spécialement pour eux.  Les séniors ont le choix entre intégrer un établissement privé ou s’inscrire dans un conservatoire. Mais prendre des cours particuliers est également avantageux surtout pour les personnes qui ont des problèmes de mobilité.

De plus, en disposant d’un enseignant particulier, il est possible de progresser rapidement et d’apprendre selon son rythme. Toutefois, pour briser l’isolement, il n’y a rien de mieux que les cours en groupe. C’est une bonne occasion de rencontrer des adultes qui partagent la même passion que soi.

S’entraîner régulièrement

C’est un conseil inutile pour un sénior passionné par la musique. Un entraînement régulier garantit en effet un meilleur progrès. L’idéal, c’est de consacrer environ 45 minutes par jour pour faire les répétitions et ses exercices. Faire de l’enregistrement est une bonne idée si vous voulez constater votre évolution.  Il faut aussi de l’assiduité dans l’apprentissage.

 

Combien de temps dure l’apprentissage ?

Apprendre à jouer d’un instrument de musique demande beaucoup de temps. En effet, il faut des années pour exceller dans cet art. Cela dit, au bout de quelques mois, vous pouvez jouer de quelques morceaux. Il faut travailler avec persévérance afin de pouvoir évoluer rapidement.